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Nordic Walking

Nordic Walking
Gerne können Sie auch bei meinem Nordic Walking Kurs, der ca. 1 - 2 Stunden dauert, mitmachen.
Das tolle am Nordic Walking ist, dass man den ganzen Körper harmonisch in Bewegung hat.
Es kann jeder mitmachen ab dem 10. Lebensjahr bis zum 100. Lebensjahr!!
• Die Glückshormone werden angeregt
• Verbessert die Herzkreislaufleistung
• Man hat 90 % von der Muskulatur in Bewegung
• Es ist eine Koordination der zwei Gehirnhälften
• Löst Muskelverspannung im Ganzen Rückenbereich
• Der Bewegungsapparat wird bis zu 30 % entlastet
• Verbessert die Sauerstoffversorgung des ganzen Organismus
• Preis pro Person 40.- €

Alexandra Wechselberger
6263 Fügen im Zillertal • Tel.: +43-650-9303236 • Email: info(at)alexwex.at

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